バランスボールで健康的に痩せよう!
今日の言葉:当たり外れは世のならい。
血液には酸性体質の人とアルカリ性体質の方が
血液には酸性体質の人とアルカリ性体質の方がいらっしゃって、酸性でしたら血液の流れがスムーズではないとかいう話を聞いたのですが、この点についてご存知でしたら一言こめんといただけないでしょうか?また、どのようにしたらアルカリ性になるのか....
癌になりやすい体質について
癌になりやすい体質とはどんな体質なのでしょう?食生活や環境的なものではなく、遺伝子的なものに関していまいちよく分かりません。というのも、胃癌になりやすい食生活はわかりますが、胃癌になりやすい元々の体質とは、胃弱な体質という事....
ケロイド体質なんですが・・・
私はケロイド体質で、皮膚の弱いところに怪我などで傷がつくと、そこがピンクにはれあがってしまいます。ピアスをあけたいと思っているのですが、親にケロイド体質なんだから、無理だよと言われ、一時はあきらめたのですが、....
社会保険庁職員にボーナス???
社会保険庁職員にボーナス???「政府は年金記録漏れ問題に関連し、ずさんな年金管理を行っていた社会保険庁について、職員のボーナス(期末・勤勉手当)や給与の一部を削減する検討に入った。 首相自身のボーナスなども一部返上する方向で調整している。首相周辺が22日、明らかにした。 公務員のボーナスは、6月と12月の年2回支給されており、6月の支給は目前に迫っている。このため、いつの支給分から適用するか、削減対象を社保庁職員のどの範囲まで広げるかなどを政府内で検討している。 首相は22日の読売新聞などのインタビューで、「社会保険庁には親方日の丸的な体質が残っている」などと述べ、社保庁の組織体質が年金記録漏れの温床になったとの認識を改めて示した。ボーナスや給与の返上は、国民の社保庁への批判に対し、一定のけじめをつけさせる狙いがある。」これっておかしいんじゃないの?民間企業での賞与は「業績に対しての結果の対価」として支払われているんで、業績出すどころか当たり前のことさえしていない(社保庁の)輩に払うのはおかしい。減額どころか一銭も渡すべきでないと思う。安倍も「参院選選挙対策」かなんか知らんが中途半端なことはやめろ。民間では一生懸命に働いてもボーナスでないところもあるんだから。
上手な吐き方教えて下さぃ
上手な吐き方教えて下さぃ最近痩せたくて痩せたくてたまらなくて吐きたいのですが、いくら指を突っ込んでも苦しいだけで全然出せません。いけないことだというのは分かっています。でも本当に痩せたいので上手な吐き方を教えて下さい。食べたあとに吐くのをやめろとかのお説教はやめて下さい。
不潔な人を注意しても直らない場合、いじめても仕方ありませんよね?実際私の学校で...
不潔な人を注意しても直らない場合、いじめても仕方ありませんよね?実際私の学校では臭いって口頭で最初に注意したんですよ?でも本人に直す気が無く臭いままでまた来たからいじめられてますけど。
71キロ、157cm・・助けてください!
71キロ、157cm・・助けてください!何年かぶりに体重計を購入して乗ったら・・人生最大の71キロありました><(身長は157cm女)昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな・・71キロ!いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ?!って愕然としました。もともと太めで、57~60キロ位だったのですが、ここ何年か より 太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。(もちろん、体脂肪もです)何から手をつけていいかわかりません・・現在 週に3回 ボディパンプ30分2回 45分1回 週に2回 かんたんエアロ45分 週に1回 ステップ30分 他に、どれかとセットで、 パワーヨガ や、ピラティス を45分 という具合に、週に4~5日はジムに行ってます。 他は、40分くらいの入浴位です。(運動ではありませんが。。。) 後は何をやるべきですか?(涙) お酒は、今は飲んでません。 ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。 好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系(おひたし)大好きです。。 コーヒーにもお砂糖は入れません。 体力はある方ですが、持久力はないと思います。(子供の頃から、マラソン大会 では、ビリから数えた方が早かったです) もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください!>< 本気でやります。皆様の御指導お願いします。 38歳 女 157cm 71キロ です。。。。
中学3年生の男子です。痩せていて体が弱いのですが、こんな自分でも出来るスポー...
中学3年生の男子です。痩せていて体が弱いのですが、こんな自分でも出来るスポーツってありますか?自分は身長が167cmで体重が40kgでものすごい痩せていて、すごく体力がないです。心配だったので、親に病院に連れて行ってもらった所、もともと痩せ体質なので、しっかり運動して沢山食べてください といわれました。家に引きこもってパソコンばっかりやってる自分が情けなくなってきて、何かスポーツでもやろうと思ったのですが、こんな自分でも出来るスポーツってありますか?自分は体力がないし、あまり大人数でやるスポーツは好きではありません・・。友達からはスケートボードを勧められたのですが、こんなひょろひょろな体でスケボーをやるなんて、とても変ですし・・・。それとも自分は家で静かにパソコンや勉強をしていたほうがいいのでしょうか?どなたかアドバイスをお願いします。