バランスボール - バランスボールでダイエット

バランスボールをパソコンデスクの椅子替わりに使いたいと思っています。2つお聞きしたいのですが(どちらかでも、けっこうです)●実際、バランスボールを椅子替わりに使っている方、(足のついているタイプのボールもあるようですが)足....

腰痛に悩んでおりバランスボール(エクササイズボール)をやってみようかと思ってます。大きいので出来れば購入するよりもジムなどでやりたいと思いますが、なかなか出来るところが見つかりません。東京23区内でどこかバランスボールができるところは....

題名のとおりバランスボールでのトレーニング法(ボディバランスの鍛え方)を教えてもらいたいですよろしくお願いします。....

バランスボールを使った競技があると聞きました。競技内容、ルール、大会など、情報お願いします!....

バランスボールで昨日エクササイズをしたのですが、先生がバランスボールで赤ちゃんを抱っこしているとすぐ気持ちよくて寝てしまうとおっしゃっていました。しかしゆさぶられっこ症候群が気になります。たしかに頭をガンガンとゆさぶるわけではなく、しっかり腕でホールドし....

いい回答あるといいな♪　日に１０分程度で痩せれるダイエット運動が知りたいです。膝を痛めたことがあるので、膝に負担の軽い方法おねがいします。　年齢が５０過ぎなので激しい事はできません(o´_`)o)ﾍﾟｺｯ!!

臭い！福袋の中にバランスボールが入ってたので、早速使っているのですが、部屋中、バランスボールのビニール臭さ？で充満してます。鼻がもげそうです。どうしたら、臭いが無くなりますか？

(^^？　Come Rain or Come Shine質問させて頂きます。2004年の皐月賞馬：ダイワメジャーが昨年天皇賞（秋）とマイルチャンピオンシップの同一年勝利を果たしましたが、過去に同じ偉業を達成した馬は誰ですか？それとご来店された全員の方への質問。好きだった皐月賞馬は誰ですか？♪肴は炙った…………………ヤナギムシ～

０～３才までの赤ちゃん用品で役立ったもの、買って結局いらなかった物、買わなくて正解だった物なんですか？生後間もなく～３才くらいまでのお子さん用に買い揃えたベビー用品の中で下記に該当する物なんですか？【１】買って役立った物【2】こんな事ならあれ買っておけばよかったなぁ～と感じた物【3】買ったけど結局必要なかったなぁと感じた物【4】買わなくて正解だった物ちなみに我が家は８ヶ月の息子がおりますが、今にして思えば・・・・【1】・ハイローチェア（風呂場からリビングまで常に見えるとこで寝かせられ、今は食事用チェアとして重宝している） ・スタイ（よだれが出ないので不要だと思ったが、いざ離乳食が始まると口から食べたものを沢山こぼすので必需品だった） ・ふっくら敷マットと洗い買えカバー（４ｃｍ厚の固綿マットを部屋に敷くとこけても安心、専用の洗い買えカバーは汚れる度に洗濯でき常に清潔に保ててよかった） ・おんぶ兼だっこ紐（３ヶ月頃にグズりがひどくなり始めて家事が進まなくなった頃から大活躍。おかげで午前中に家事や夕食の支度まで終って午後から自由に過ごせたし、なによりおんぶ始めてから１ヶ月で２キロ体重が戻った） ・バランスボール（別に育児用に購入したわけじゃないが、このボールでフワフワしながら抱っこすると夫の抱っこでも泣かなくなり、ギャン泣きしてもすぐ寝てくれる事が口コミでわかってものすごい助けられた）【2】・買わなかった事を後悔したものは特に無い【3】・バンボのベビーソファ（下半身が固定されて動けず怒って泣くのと、前のめりに倒れて腹部を圧迫してミルクを吐くので我が子には向かなかった） ・おしりふきウォーマー（冬でも部屋は暖房が効いて暖かいのでそもそも不要。おしりふきがどんどん乾燥する。使う部屋にいちいちコンセントを抜いて移動させるのが面倒） ・消毒容器や哺乳瓶洗い（１００均で充分代用できたのに赤ちゃん用品売り場で１０倍くらいのお金を払って買ってしまった） ・哺乳瓶のニップル専用ブラシ（ニップルはゴムなので裏返せば普通のスポンジで洗えるしその方が汚れがよく落ちた） ・哺乳瓶の小さい１２０ｍｌ（我が家は混合で生後１ヶ月から１４０ｍｌ以上飲むようになったのですぐ使わなくなった） ・ガラス製の哺乳瓶（重くて子供が自分で手に持って飲めなかった、冬場作ったミルクがすぐ冷たくなる） 【4】・ベビーベッド（添い乳ができなくなるので不要。床を毎日拭き掃除してホコリもあまりなかったので不要

声量上げるにはどういうトレーニングが必要ですか？具体的なトレーニング法を教えてください。