運動 - バランスボールでダイエット

現在ダイエットをしてます。有酸素運動としては、主にウォーキング、エアロバイクを行ってますが自分が有酸素運動と思っていても、いつの間にか無酸素運動になってしまっていることがあるのではないかと疑問に思い質問に至りました。もし脈拍等....

私は、今度の中間テストで天体のところが出るんですけど、その問題の中で星の日周運動と年周運動を使って解く問題があるんですけど、どういうときに日周・年周どちらを使えばいいのでしょうか??....

公職選挙法において「選挙運動」と「選挙運動のための労務」は何が違うのですか?よくわかりません。労務http://dic.yahoo.co.jp/bin/dsearch?index=19649800&p=%CF%AB%CC%B3&dtype=0&stype....

食事後の運動と運動後の食事はどちらが太るのでしょうか?自分は、空腹時に運動した方が血液中に脂肪がなく、体脂肪が燃えやすいのかな?とか考えているのですが、それは間違いでしょうか?....

多くの人の感動や関心を呼んだと思いますがその元ネタとなった運動やこの映画に影響されてはじまった地域運動、社会運動などがありましたら教えてください。インターネットで調べたのですが、BBSくらいで根付いている運動は見つけられませ....

デブなわたしをきつく叱ってください。500枚プレゼントします。中３の夏から冬にかけて本気でダイエットし53⇒48まで落としました。しかし、高校になって気を抜き52kgまでリバウンド。それなのに危機感もなく夜でもかまわずドカ食いしてしまう私。少しだけなら、と思って食べてもう少しでも口をつけるともう止まらない。甘いものだってかまわず間食。本気でダイエットしてた頃は昼も本当に腹半分も食べなかったし、夜は抜いてたし(食べたとしても、本当につまむぐらい)半身浴を毎日やって、マッサージだってかかしませんでした。しかし今では毎日毎日ミニスカでみすぼらしい脚を見せてるってのに全然気にならない。誰か、もう痩せたくて仕方なくなるくらいに私を叱ってください500枚プレゼントします。

パチンコって何の為に有るのでしょうか？私の兄の話です。パチンコで多額の借金を作り会社のお金を使い込みクビになり離婚もしました。又近くのクリーニング屋の一家がこれで夜逃げしました。窃盗・強盗の犯罪の裏にパチンコが絡んでるケースも多々有ると思います。実際私も数年前した事有りますけど、バイトで給料もらった次の日誘われて行ったのですがひと月苦労して稼いだお金の１０万でした、１時間もしない内に一万円以上が無くなりました。又行こうなんて思えません。朝から夜まで打ってたら１０万は無くなるとおもいました。パチンコってこんなにお金が無くなるなんて…驚きました！データやお店内を見ても１０万円分も出ている人なんてほとんど居ませんしどう見てもパチンコ屋さんの大儲けです。不正な操作もしているらしい。こんな施設が至る所に存在しているのはとても怖い事だと思います。日本には必要ない施設だと思いますし、日本の為にも無くなってほしいです。実際無くす為の運動をしたいとも考えてますが、どうしたら良いと思いますか？

★智恵コイン500枚★寒いですが、車の運転前の暖機ってしてますか？？もし運転前に暖機している方は何分位しているか教えてください。暖機しないって方はしない理由も教えてください！

71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57～60キロ位だったのですが、ここ何年か　より　太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在　週に3回　ボディパンプ30分2回　45分1回　週に2回　かんたんエアロ45分　週に１回　ステップ30分　他に、どれかとセットで、　パワーヨガ　や、ピラティス　を45分　という具合に、週に4～5日はジムに行ってます。　　他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。）　　後は何をやるべきですか？（涙）　お酒は、今は飲んでません。　ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。　好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。　コーヒーにもお砂糖は入れません。　体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会　では、ビリから数えた方が早かったです）　　もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは　よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜　本気でやります。皆様の御指導お願いします。　38歳　女　157cm　71キロ　です。。。。　　　　

友人で彼女いない歴＝年齢の人がいます。彼はシャイで親しくなれないと女の子としっかり会話できません。また、ナイーブで傷つきやすい性格のため女の子と会話できても１度言葉や行動で傷ついたらその子とは気まずくなってしまうので中々女の子と親しくなれません。彼の欠点は運動があまりできないことです。くわしくいうとそのことをコンプレックスに思っているです。頭の良さは普通の下くらいだと思います。彼とは幼なじみで大学までずっと一緒でした。彼は正義感がとても強いです。人の痛みがわかる人です。とても優しい性格です。もし彼のような男が付き合いたいですか？ナイーブも本人が言うほどではなく相手のこと考え過ぎて気まずくなっていると思います。あとシャイがあるからだと思います。あと運動できるできないは関係ないですよね。あと彼はオンチでそれも気にしています。あと背が低いこと１６５くらいだったと思いますが。さらにヤキモチなところがあります。あとこういう男をどう思いますか？彼のような男と結婚できますか？彼に彼女はできますか？どうすればできますか？僕は彼はとても魅力的な男だと思います。運動できない男をどう思いますか？オンチをどう思いますか？身長約１６５をどう思いますか？シャイをどう思いますか？ナイーブをどう思いますか？ヤキモチについてどう思いますか？本気で答えてください！お礼は５００枚です。僕のためではなく彼のためです。ふざけてはいません。真面目に答えてください！他の質問を見たらふざけていると思うかも知れませんがこれだけは本気で真面目です。お願いします！