筋 - バランスボールでダイエット

骨格筋の「主動筋と拮抗筋」の関係を知りたいのですが・例、上腕二頭筋、上腕筋の拮抗筋は上腕三頭筋この様に、主動筋と拮抗筋の一覧表のような、本、HPのはないでしょうか?詳しい方、お願いし....

速筋と遅筋の違いって一体なんでしょうか?また、自分には速筋と遅筋どちらが多いのか知る方法はあるのでしょうか?....

胸筋と腕の筋肉をつけるためには、どんな筋トレがいいですか?....

自分なりに調べてみたのですがどうしても分りませんでした。三角筋の拮抗筋はいったい何筋なのですか?また、その筋肉を鍛えるにはどんなトレーニングをすれば良いですか?ちなみにバーベルとダンベルは持っています。宜しくお願いします。....

タイトルの通りなんですが、赤筋でも白筋でも筋肉痛は起こるのかどうか教えてください。よろしくお願いします。....

流行のできちゃった婚の予定です。ひとつ大きな問題がありまして、質問させてもらいます。子供を授かったのがわかったのが正月も終わったころ。結婚はしていませんでしたが、我々二人は戸惑いながらも授かった命を大切に育てる決意をしました。もちろんご両親にお話をして、筋を通せなかったところをお詫びして、お許しを得て晴れて祝福されて夫婦になるのが理想的と思いその準備を進めています。その期間も2月の中ごろであったらさらに理想的です。そこで、来週彼女さんのご両親にお会いさせて頂くつもりでいたのですがお義父さんの方が、私と会うことを察したらしく、それだけで「絶対に会わない。」と強い口調でマジギレしているそうです。（1月の中頃から出張中で、帰ってきたのがつい最近）前々から「彼氏がいると分かっただけで怒られていた」という事を聞いていたのである程度予想はしていたとは言え、想像以上ですもちろん「おなかに子供がいます。結婚します」とは言ってないそうです。私としては、殴られる覚悟でお伺いして、何度かお話をしてご理解をしてもらう形を想像していましたので、まさかの「会わない」です。さて、ここで質問をさせて下さい。１：多少強引でも（押しかけてでも）親御さんにまずは会ってくるべき。２：落ち着くまで時間を取り、その後会ってくる。３：もう駆け落ち、というか親御さん関係なしで入籍、子供が生まれてから距離を縮める４：その他私はおそらくすべての選択肢を受け入れられますが、どの選択肢がいいのかが全く分かりません。お力を貸していただけると幸いです。ちなみに私の親は、向こうの親御さんの心配はしつつ、まぁ祝福はしてくれています。向こうの義母は大賛成はしないものの、明確な反対もしてない、という事らしいです。

子どもから父親を奪っていいものか…私３０歳、夫４５歳、一人娘２才。離婚を考えています。理由はいろいろありますが、いちばんは暴力です。頻繁にはありませんが、半年に１～２回程度。他の理由としては、わたしのことをいつも見下しています。「自分ひとりでやってみろ(経済的なこと)」「頭悪い人間になにゆってもわからんやろうし」など。私たち夫婦には、この人とはもう先がないな…と感じています。夢や希望などもてません。子どもの前で暴力だけはやめてほしいと何度言っても、続きます。そして、夫の言い分は「まず、なんで暴力をふるうか考えろ！　お前が暴力をふるわせるようなことを言うからだ！問題はそこだ！原因はお前だ！お前が悪いんだ！お前さえ暴力をふるわれるようなことを言わなければいいんだ！俺は悪くない！」と。筋の通らない理屈をこねます。そして昨日、また暴力がありました。わたしと子どもに向けて物を投げつけたり。子どもはおびえて、泣き続け、体を震わせていました。「おとうさん、こわい」と。夫は私に向けているつもりですが、子どもは自分に向けられていると思っています。普段、夫は子どもにとても優しくかわいがっています。しかし、夫婦喧嘩になると、理性を失います。私自身も子どもの前でケンカを始めるのは軽率ですが…。もう「俺様」が耐えられません。亡き母の反対を押し切って結婚した以上、意地になっていましたが、わたしが幸せでないのなら、不幸なら、別れてもいいのではないかと思ってきました。娘と二人の人生を前向きに送る方が、わたしも生き生きするだろうと。娘にも、これ以上、父親のいやなところを見せたくないし。ただ、子どもから父親を奪ってもいいのか、そればかり考えています。子どもは父親が大好きです。仕事から帰ってくると、玄関まで「パパ～！おとうさん！」と走り寄ります。この先娘の長い人生、父親のいないことで泣くことがたくさんあると考えると…。そして、父親というものを知らない人間になるのだと。母親が、父親の分まで愛せばいいとは言っても、やはりどうしても父親でしかできないことはあると思うし。かといって、このまま年老いて死ぬまで、私は我慢をすることはしたくない、そんな人生はイヤだと考えています。きっと私の中では、もう離婚が決まっているのです。後押ししてくださる意見をいただきたいのだと思います。よろしくお願いします。

在り得ない人もう何年もお昼に利用しているお店に時間が無かったので「いつもの下さい」って言ったら「申し訳御座いませんが、いつものとは何でしょうか？」と言われました！はぁ？マジむかつく何年も同じメニューしか頼んでないんだからそれくらい覚えろや！仕方ないから「コーヒー熱いのと、ＢＲＢ1つ」って言ったら「そのような商品は御座いません」だと！！ＢＲＢって言ったらベーコンレタスバーガーだろ！！バーカーか？ってんだよ！

光市、母子殺人事件の弁護団について説明は不要でしょう。彼らの考え方・行動は、私としては全く看過することはできません。彼らのような考え方をする人間が弁護士の資格を得ていること自体この国がおかしくなっていることの証明であることのように思います。一方、遺族の方のこれまでのコメントは本当に考え抜かれたことが分かる極めて筋の通った論旨であり、心から共感するものです。彼らを糾弾したく思いますが、私も一生活者です。時間的余裕も、場も持ち得ません。せめて、私と同じ考えの方は、どのような短い文章でも構いませんから、賛同のコメントを寄せて戴けませんか？その数が、少しでも裁判官の判断に影響を与えること、また遺族の方の力になることを願いこの投稿をするものです。

たばこは迷惑？嫌煙家の方々は口をそろえてタバコは迷惑、やめろ！とおっしゃいますが、抑圧的で自分よがりだと思いませんか？たばこは合法、且つ定められた喫煙場所であれば吸ってもいいはずなのに「煙がながれてくる」「私は敏感だから鼻につく」等の発言は度を越してませんか？喫煙者は嫌煙家のヒステリックな発言が迷惑だと思っています。迷惑かけてほしくない人が迷惑かけてちゃ筋が通りませんよね？